Allgemein


Eigentlich stehe ich ja mehr auf Trails, Waldboden, knackige Anstiege und rasante Downhills. Doch hin und wieder ist es auch mal ganz gut, wenn man mal wieder einen klassischen 10 km Lauf macht, um den Beinen mal wieder zu zeigen, was Geschwindigkeit ist. 😉 Geplant war ja in diesem Jahr nur noch als „Saisonfinale“ […]

10 km Vollgas am leeren Dutzendteich


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Wenn sich ein Lauf “Night Run” nennt, sollte man eigentlich davon ausgehen, dass er auch nachts ausgetragen wird. Nicht so beim 3 Stunden TEDAKO Night Run in Okinawa (Japan). Denn hier war der Start bereits auf 17:00 Uhr angesetzt. Das bedeutet im August noch 2 Stunden bei praller Hitze und schwülwarmer Luft bis die […]

NIGHT RUN auf Okinawa – Nur die Sonne hat gestört


Es müssen nicht immer die Alpen sein. Auch andere Regionen können uns Trailrunner “verzaubern” und uns ans körperliche Limit bringen. Ein Lauf, bei dem man nicht nur seine physischen und psychischen Grenzen überwinden muss, ist der Sachsentrail im Erzgebirge. Dort werden die Trailrunner auch zu Grenzgängern, wenn es nach den ersten Kilometern im Rennen […]

Sachsentrail – Trailrun für Grenzgänger



Hier geht es zum YouTube Video vom Trail du Petit Ballon - einfach aufs Bild klicken!
Der IATF 2018 war mein dritter Wettkampf in diesem Jahr und war nach dem Trail du Petit Ballon und dem Obermain Marathon der längste Lauf in dieser Trailrunning-Saison. Um nicht die gleiche Strecke wie im Jahr 2016 zurückzulegen habe ich mich in diesem Jahr für die 20 km längere Distanz „Heart of the Alps […]

IATF 2018 – 85k Heart of the Alps


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Der Trail du Petit Ballon war auch in diesem Jahr für mich der Auftakt in die Trailrunning Saison. Schon seit langer Zeit freute mich auf diesen Tag und träumte von einem schönen Frühlingstag im Elsass mit viel Grün, milden Temperaturen und natürlich einer sagenhaften Aussicht vom Petit Ballon selbst. Was mich erwartete war das […]

Trail du Petit Ballon 2018


Zieleinlauf beim Obermain Marathon 1
Bevor ich mich in der Trailrunning-Saison an die ganz großen Dinger wage, wollte ich in der Vorbereitungszeit noch einen Marathon in meinen Trainingsplan aufnehmen. Nach dem Motto “Flat is boring” habe ich mir wie in den letzten beiden Jahren wieder den Landschafts-Marathon in Bad Staffelstein ausgesucht, der mit ein paar knackigen Anstiegen und insgesamt […]

Obermain Marathon 2018